Mỗi Chủ Nhật suốt năm đều là ngày Quán Niệm cho tất cả các vị đạo hữu muốn thực tập Chánh Niệm. Đây cũng là một cơ hội tốt lành để các Phật Tử tiếp xúc với các thầy, các sư cô tại Tu Viện.

Chúng ta bắt đầu với buổi thuyết pháp đầu lúc 8:30 sáng. Rồi đi thiền. Và trở về nghe bài pháp thứ hai do các thầy, các sư cô giáo thọ chia xẻ. Tiếp sau đó là ăn cơm trong chánh niệm. Thỉnh thoảng có một buổi câu hỏi và trả lời.

Buổi trưa có những chương trình như Pháp Đàm, Thiền Trà, Thiền buông thư, Thiền lạy. Và kết thúc khoảng 4:30 chiều.

Nếu cần, quý vị Phật Tử có thể xin tiếp chuyện tham vấn riêng với một thầy hoặc sư cô Giáo Thọ để xin ý kiến về một vấn đề riêng tư liên hệ đến gia đình, học trường, công ăn việc làm...

Kính xin quý đạo hữu có mặt tại tu viện sớm để tận hưởng một ngày tu học với các thầy, các sư cô và các vị Phật Tử khác.

Thưa quý vị, tuy sống trong một gia đình nhưng cha mẹ và con cái ít khi có cơ hội ngồi chơi với nhau, nhiều khi không thấy mặt nhau trong suốt cả tuần hoặc ăn một bữa cơm gia đình, vốn là một truyền thống rất đẹp của văn hóa Việt Nam. Chúng tôi thiết nghĩ nếu quý vị chọn ngày Chủ Nhật là ngày của gia đình và lên tu viện để cùng nghe pháp, ngồi thiền, cha con, mẹ con nắm tay nhau đi thiền và ăn cơm chung như một gia đình, trân quý sự có mặt của nhau, thì đó là một cảnh tượng rất đẹp. Nếu mỗi Chủ Nhật trong tuần mà gia về Tu Viện tu tập, có mặt cho nhau như thế thì chắc chắn hạnh phúc trong gia đình sẽ tăng tiến rất nhiều.